(포탈뉴스) 구미시는 11월 12일 오후 3시 30분부터 문화예술회관 대공연장에서 「11월 공직자아카데미」에 정신건강의학전문의 양재진 강사를 초청하여 직원 교육을 실시하였다.

코로나19 확산방지를 위해 접종완료자 등으로만 구성하고 발열 체크, 거리두기 유지, KF94 마스크 전원착용 등 방역수칙을 엄격히 준수하였다.

양재진 강사는 '스트레스, 안고가도 괜찮지 않을까'라는 주제로 현대인의 공통 고민인 스트레스의 원인과 적극적인 스트레스 관리를 통한 마음 건강의 중요성을 강조하였다.

교육에 참석한 직원들은 민원인 응대, 건강 문제, 가족·동료와의 관계 등 스트레스는 누구에게든 당연한 것임을 받아들이고, 앞으로는 마음가짐을 달리하여 좀 더 내가 행복한 방향으로 변할 수 있을 것 같다며 만족감을 나타냈다.

구미시 관계자는 비바람에 휘어지며 자라나는 소나무처럼 본 교육을 계기로 평소 자존감을 높일 수 있는 마음 단련과 자신만의 스트레스 대처 방법을 습관화하여 어려움과 힘듦에 지혜롭게 대처하는 의연한 자세를 갖추기를 당부하였다.

[뉴스출처 : 경상북도 구미시]