(포탈뉴스) 부산시 금정구 보건소는 지역주민을 대상으로 비만 예방관리 ‘딥다(DIPDA) 라인 운동’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

 

‘딥다(DIPDA) 라인 운동’은 딥다 기구를 사용하여 쓰지 않는 근육군을 자극하는 운동으로 음악에 맞추어 하체는 횡 운동, 상체는 율동을 여러 번 반복하는 반복운동을 말한다.

 

프로그램은 지난 23일 시작으로 주 2회(매주 화·목요일), 12주간 체질량지수 25 이상 지역주민을 대상으로 운영한다.

 

프로그램은 동서대학교 미래커리어대학 시니어운동처방학과에 재학 중인 딥다라인 전문 강사를 초청하여 진행되며, 영양교육과 운동 교육을 함께 제공함으로써 건강한 식생활을 실천하고, 신체 활동량을 증진해 건강 체중을 유지함을 목표로 하고 있다.

 

김혜숙 보건소장은 “신나는 음악과 즐겁게 참여할 수 있는 운동 프로그램을 통해 구민의 비만 예방관리에 도움이 되었으면 좋겠다”라고 전했다.

[뉴스출처 : 부산시 금정구]