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생활상식

질병관리청, 건강을 지키는 생활 속 미세먼지 건강수칙 3가지

(포탈뉴스) 건강을 지키는 생활 속 미세먼지 건강수칙 3가지!

 

1. 미세먼지 예보에 따라 외출 계획 세우기

- 실외 활동량 줄이기

- 보건용 마스크 밀착하여 착용하기

- 귀가 시 개인 위생관리 철저히 하기

 

2. 실내 공기 관리하기

- 미세먼지가 심한 날에도 자연 환기

- 환기 후 물걸레 청소 및 실내 습도 조절하기

 

3. 평상시 나의 건강상태 관리하기

- 면역력 관리에 신경 쓰기

- 충분한 물, 과일·채소 섭취하기

- 미세먼지 노출 후 이상증상 발생 시 병·의원에 방문해 진료받기

 

미세먼지 건강수칙을 확인하고, 건강을 지켜주세요!


[뉴스출처 : 질병관리청]

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전북 의석수 사수, 김관영 지사 10석 유지에 큰 힘 보태 (포탈뉴스) 김관영 전북특별자치도지사가 전북 의석수 10석 유지와 관련해 환영의 메시지를 냈다. 김관영 전북특별치도지사는“전북특별자치도 국회의원 의석수를 지켜냈다. 전북특별자치도의 희망을 지켜주신 국회의 결정에 감사의 마음을 전한다”고 말했다. 김 지사는 이어“함께 하면 포기하지 않고 도전하면 해낼 수 있다. 오늘의 이 성취를 바탕으로 전북특별자치도는 전진할 것이다. 전북이 가는 길이 대한민국이 가는 길이 되게 할 것이다.”고 강조했다. 국민의힘 윤재옥, 더불어민주당 홍익표 원내대표는 이날 오전 김진표 국회의장 주재로 회동해 전북 의석수 10석을 유지하기로 합의했다. 이어 오후 본회의에서 선거구 획정을 주요내용으로 하는 공직선거법 일부개정법률안을 찬성 190인, 반대 34인, 기권 35인 등의 결과로 가결시켰다. 전북 의석수 유지에는 김관영 지사의 물밑 노력이 있었다. 이날도 김관영 지사는 전북 정치권과 국회를 찾아 "지역소멸을 부채질하는 선거구개혁 중단하라"며‘전북 10석 유지’를 함께 촉구했다. 더불어민주당 전북도당위원장인 한병도 국회의원과 전남도당위원장인

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4세대 실비보험 가입, 어떻게 해야 좋을까? (포탈뉴스) 의료실비보험은 각종 질병, 상해 등에 의한 의료비를 보장하는 상품이다. 특히 국민건강보험의 비급여 부분까지 대처할 수 있어 제2의 국민건강보험으로 불릴 만큼 매우 높은 인지도를 보유한 것이 특징이다. 지난 2021년에는 4세대 실비보험이 출시돼 기존 보험 상품의 보장 범위 및 보험료 계산 방식 등에 큰 변화가 생겼다. 4세대 실비보험의 보험료 차등제는 총 다섯 단계로 나뉘며 보험금 지급액에 따라 보험료 할인 및 할증이 결정된다. 1단계는 보험금 지급액이 없는 가입자로 이듬해 보험료가 할인된다. 2단계는 보험금 지급액이 100만 원 이하인 가입자로 보험료가 그대로 유지된다. 3단계는 100만~150만 원 사이인 가입자로 보험료 할증이 적용되며 내년 보험료가 100% 할증된다. 4단계는 보험금 지급액이 150만~300만 원 사이인 가입자로 200% 할증을 받는다. 5단계는 보험금 지급액이 300만 원 이상인 가입자로 300% 할증을 받는다. 다만 중증 질병을 앓는 가입자라면 차등제에서 제외된다. 이처럼 4세대 실비보험은 의료서비스 이용 관련 보험료 차등제를 적용해