(포탈뉴스) 고성군은 취약지역 건강증진사업으로 ‘건강플러스 행복플러스사업’을 추진 중인 삼산면의 4개 마을(대포, 중촌, 용호, 상촌)에서 11월 2일부터 11월 13일까지 마을별 ‘니캉내캉 걷는데이’를 운영하고 있다.

 

‘니캉내캉 걷는데이’는 삼산면 지역주민의 신체활동과 운동부족으로 인해 건강취약지역 중점마을로 선정된 대포, 중촌, 용호, 상촌마을 주민을 대상으로 걷는 날(day)을 정해 걷기를 실천하고 있는 프로그램이다.

 

이번 ‘니캉내캉 걷는데이’ 프로그램은 그동안 마을별 사업 대상자에게만 진행하던 걷기 프로그램을 마을 전체 주민으로 대상을 확대하여 걷기운동 활성화를 통해 지역주민의 건강행태 개선 및 건강생활실천 분위기 확산으로 건강한 지역사회 분위기 조성에 기여하고자 추진됐다.

 

참여자 한 분은 “걷기운동을 시작하기 전에 가벼운 준비운동을 하고 사업의 코디가 리더가 되어 안내해주는 마을별 걷기코스를 따라 걸으니 더욱 건강해지는 느낌이 들었다”라며 “이웃과 가족과 함께 걸으며 건강도 지키고 가을 정취를 온몸으로 느낄 수 있는 뜻깊은 시간이 됐다”라고 소감을 밝혔다.

 

심윤경 보건소장은 “걷기는 누구나 실천하기 쉽고 건강증진에 효과적인 운동으로 일상속에서 걷기를 실천해 주실 것”을 당부하며, “걷기운동 실천으로 규칙적인 운동 습관과 건강관리 능력을 기를 수 있는 기회가 되길 바란다”라고 말했다.

[뉴스출처 : 경상남도 고성군]