(포탈뉴스) ◇ 청라pt 트레인하드 인터뷰
Q 대표님과 업체 소개를 부탁드립니다.
A 안녕하십니까. 트레인하드 PT studio 문상민, 정병훈 운동 전문가입니다. 10년 넘게 꾸준하게 트레이닝과 건강을 주제로 공부하고 있으며 웨이트 트레이닝뿐만 아니라 요가, 플라이오메트릭 등 여러 다양한 운동을 합니다. 일상에서의 활력을 느끼고 움직이는 것이 재밌어지는 공간으로 나를 위한 꾸준함을 만드는 이곳에서 저희가 가진 지식과 마음을 담아 삶의 질이 높아질 수 있도록 도와드리겠습니다. 청라 PT 전문 스튜디오 트레인하드는 소수 정예제로 각 개인에게 맞는 운동 방법과 식단을 설계하여 도와드리고 나아가 정신적 건강관리까지 도와드립니다. 방대한 노하우 및 차별화된 서비스와 저희 트레인하드만의 분위기 있는 시설로 만나 뵙도록 하겠습니다.
Q 설립하게 된 동기가 어찌 되시나요?
A 어릴 적부터 운동을 꾸준히 하면서 여러 부상을 겪었습니다. 재활을 여러 번 경험하며 느끼는 것이 많았습니다. 가족이나 주변 지인들이 통증으로 일상이 불행해지는 것을 보며 그것이 얼마나 힘든 일인지 다시 한번 알게 됐습니다. 개인에게 한 가정에, 사회에 좋은 움직임을 가르쳐 그들의 떨어진 삶의 질을 높이는데 이바지하고 싶어 꾸준하게 공부하며 창업을 준비했습니다.
Q 운영하시면서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요?
A 청결과 분위기입니다. 일단 실내에서 사계절 내내 비슷한 환경에서 운동을 할 수 있는 것이 실내 체육시설의 장점입니다. 항상 쾌적하게 유지하도록 노력합니다. 또한 운동을 오시는 분들이 마음 편히 운동할 수 있도록 분위기를 유도합니다. 선호하는 음악, 컨디션에 맞는 운동프로그램, 수업 시간 이외에 회원들과의 소통을 중요하게 생각합니다. 수업 외에도 커뮤니티를 개설하여 운동의 좋은 점들을 많이 전파하려고 합니다.
Q 청라pt 트레인하드만의 특장점은 무엇인가요?
A PT는 1:1로 진행하는 수업이며 개인의 특성에 맞게 운동을 지도하여야 합니다. 움직임을 분석하고 평가를 잘 진행해야 하는데 그 부분에서 강점을 나타냅니다. 움직임 분석은 체계적이어야 하며 오랜 훈련 없이는 잘 할 수 없습니다. 그 강점을 살려 회원분들 개인에 맞는 프로그램으로 약점공략 프로그램 등을 진행합니다.
Q 본 업을 하면서 가장 크게 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있으시다면?
A 몇 년 전 비만으로 인해 자존감이 많이 떨어져 있고 일상에서 괴롭힘을 겪는 회원분이 있으셨습니다. 안타깝게도 안 좋은 생각을 여러 번 하실 정도로 상태가 안 좋았습니다. 운동은 자기효능감을 높이는 데 굉장한 도움을 줍니다. 무리하지 않는 다이어트와 운동, 수면, 심리적인 상담, 소통을 통해 일상으로의 회복을 도왔고, 그 결과 더는 부정적인 생각을 하지도 않으며 자존감도 높아지고 멋진 몸을 가지는 데 성공했습니다. 회원분의 일상을 180도 다르게 만들었고 대인기피증이 심했던 회원님이 사람들을 만나는 것을 더는 두려워하지 않았습니다. 이처럼 한 사람의 인생을 바꾼 경험이 저에겐 가장 큰 보람이고 값진 자산입니다.
Q 앞으로의 목표와 비전이 있다면?
A 헬스, PT, 웨이트 트레이닝에 대한 안 좋은 시선들이 너무나도 많아졌습니다. 저는 이 시선을 바꾸고 싶습니다. 평균 수명이 높아진 이 시점에 비만과 근감소증 같은 질병은 많은 문제를 초래합니다. 운동을 통해 개인의 건강함뿐 아니라 사회적으로 모두 건강해질 수 있도록 노력하고 싶습니다. 더 나아가 국민과 함께 할 수 있는 무료 프로그램도 만들 계획입니다. 무료 강의를 통해 운동에 대한 인식을 바꾸려 합니다. 앞으로 긴 시간이 걸리겠지만 지금처럼 이런 가치를 알아봐 주시는 한 분, 두 분이 모인다면 언젠가 저희가 그리는 꿈이 완성될 것이라고 생각합니다.
Q 기사를 접하게 될 독자에게 마지막으로 전하실 말씀이 있다면?
A 건강한 몸이 건강한 마음을 만듭니다. 운동을 통해 여러분이 하고 싶은 일을 할 때, 체력이 부족하지 않게 미리 준비하시고 배움에 투자하셨으면 좋겠습니다. 여러분의 일상에 건강한 움직임을 선물합니다. 감사합니다.
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[뉴스출처 : 포탈뉴스(동국일보)]
