(포탈뉴스통신) 수원시 장안구 정자3동 주민자치회는 지난 19일, ‘갱년기 여성 몸과 마음챙김 프로그램’ 수강생 20명을 대상으로 수원시행복정신건강복지센터와 연계한 ‘마음건강 특강’을 진행했다.
이번 특강은 갱년기 여성의 정신건강 증진과 정서적 회복 지원을 위해 마련됐으며, ‘아름답게, 나답게’와 ‘ABC 마음공부’를 주제로 마음챙김과 자기수용, 부정적 사고 개선 방법 등을 교육했다.
이번 교육을 통해 참여자들은 정서적 안정과 삶의 활력을 얻는 시간을 가졌으며, 높은 만족도를 보였다.
이판수 정자3동 주민자치회장은 “참여자들이 정신건강 문제에 대한 구체적인 대처 능력을 습득하는 계기가 됐기를 바란다”고 전했다.
송근숙 정자3동장은 “주민의 건강과 삶의 질 향상을 위해 앞으로도 맞춤형 프로그램을 지속적으로 발굴하고 지원하겠다”고 밝혔다.
[뉴스출처 : 경기도 수원시]
