생애주기별 ‘보은산 마음건강 프로그램’은 ▲청년층의 ‘마음챙김’▲ 중년층의 ‘마음충전’▲노년의 ‘마음청춘’ 등 각 연령대별 특성에 맞춤 차별화된 심리 지원 힐링 프로그램으로, 주민들의 우울증 예방, 스트레스 관리, 정서안정 등 정신건강증진을 위해 마련됐다.

평소 소홀하기 쉬운 마음건강 관리를 위해 정신건강검사 및 교육뿐만 아니라 스트레스 관리를 위한 ▲원예치유 ▲다도체험 ▲아로마테라피 ▲신체활동(요가 또는 근력운동) 등 다양한 힐링 프로그램을 제공해 주민들의 정서회복을 돕고 삶의 활력을 높일 수 있도록 구성됐다.

보은산 힐링센터는 강진군민이라면 누구나 쉽게 이용할 수 있는 열린 휴식 공간으로, 일상 속 스트레스로 지친 군민의 마음을 돌보고 정서적 안정을 지원하기 위해 운영되고 있으며, 매주 월요일부터 금요일, 오전 10시부터 오후 5시까지 상시 개방되고 있다.

마음건강 프로그램 운영뿐만 아니라 상설서비스로 ▲정신건강 검사(불안 및 우울선별검사, 스트레스 측정) ▲신체회복 건강서비스(안마기, 발마사지기), ▲VR(가상현실) 활용 두뇌훈련 등을 제공하고 있다. 참가자는 지난해 기준 1,891명에 달하며 주민들의 호응이 꾸준히 이어지고 있다.

강진원 강진군수는 “마음건강은 신체 건강만큼이나 삶의 질을 결정하는 데 중요한 요소”라며 “보은산의 수려한 자연 속에서 심리적 안정과 활력을 되찾고, 다양한 체험 활동을 통해 정서적으로 회복될 수 있도록 내실 있는 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

프로그램 및 보은산 힐링센터 관련 자세한 사항은 보건소 마음건강팀으로 문의하면 된다

[뉴스출처 : 전라남도 강진군]