성인 비만예방관리교실은 8월 3일부터 9월 25일까지 매주 2회(화, 금요일) 오후 4시부터 4시 50분까지 하모체육공원에서 코로나19 대응 사회적 거리두기 및 방역지침 준수 하에 소규모로 운영된다.
주요 내용은 요가, 젠링·폼룰러·짐볼 등을 이용한 운동프로그램과 비만예방, 영양, 절주, 금연, 구강 등 건강생활실천 교육이 함께 제공된다.
이번 프로그램을 통해 규칙적인 신체활동 실천 습관으로 적정체중을 유지 및 건강생활 실천하는 분위기를 조성하고 만성질환 예방 등 건강증진을 도모하고자 한다.
참여는 지역주민 누구나 신청가능하며, 접수는 7월 27일(월)부터 7월 31일(금)까지 선착순으로 15명을 모집하며, 희망자는 서부보건소 별관 건강증진센터로 내소하여 참여 신청서, 사전·사후설문지 등을 작성하면 된다.
서부보건소는 앞으로도 비만의 심각성을 인식시키고 자가 건강관리를 할 수 있는 능력을 향상시켜 지역주민의 건강수준을 향상시키고자 노력할 것이다.
[뉴스출처 : 제주도 서귀포서부보건소]
